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- 私の海外・国内大会戦歴 (2023年12月更新)2023年12月29日世界を走ってやる!2023年3月までの大会結果を更新しました。※黒字は国内、青字は海外、ピンクは・・・41:17 トレイルレースデビュー戦2011年01月23日 湘南国際・・・
- スピード対応幅の広いフォームにはジョグが大切です 「マラソン自己ベストを更新したい」その72024年03月18日56歳のマラソンライフ・・・で、これを目安に走っています。) その結果、当時は月間走行距離が300~・・・で速く走れるようになりました 湘南国際マラソン2015のことは本当に・・・
- 故障と戦い、あるいはリハビリは変化のチャンス? 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その482023年11月07日55歳のマラソンライフ・・・たのは11月最終週でした。問題になった湘南国際マラソンの11/3から3週間以上経って・・・が細くなり血流か滞るので、その結果、疲労物質が取り除けな・・・
- スミヤキ中深場2024年03月02日グラナダの路地裏から・・・かな。今日は大磯沖の瀬の海へ。これって湘南国際マラソンのコースの沖ですよ。しみじみ。・・・で、秘伝を教えていただいたのに結果を出せなくて申し訳あり・・・
- 3月20日(全国大会)2024年03月20日フルマラソンまだまだサブエガくらいの取組・・・後、娘初号機のパフォーマンスを見届け、結果発表まで時間があったので、 ・・・すればその大願も成就できます。湘南国際マラソンに出たことがあるので国・・・
- 大阪マラソン2024…。2024年02月25日marathon-princeさんのブログ・・・滑るんだな…それより10数年前にコーチをしていた時の教え子が出場しているはず湘南国際マラソン優勝したり結構戦績残している普通に働き結果を残す教え子ながら・・・
- 12月の走行記録 12月のあなたはスペシャルランクでした!2024年01月30日100mから始めるランニング・・・mでした。回数は12回です。)12月の湘南国際マラソンに向けた追い込みのつもりが、燃・・・りが、燃え尽きてしまいました。結果としてDNSという。そ・・・
- 大会100選!2014年02月05日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba・・・がありまして。■2012年開催大会投票結果 (都道府県順)大会名 開催・・・ 神奈川 3月 ハーフ他湘南国際マラソン 神奈川 11月 ・・・
- にしおマラソン 当日編2024年01月22日青空の扉 ~THE DOOR FOR THE BLUE SKY~・・・言えばあと4秒。でも全力を出し切っての結果。グロスタイムでのサブ4返り咲・・・ダ(笑)振り返ってみれば前回の湘南国際マラソン(4:39)からかなり・・・
- 20231203-湘南国際マラソン2023年12月11日鈴きのこのブログ・・・整、5k走→サブ40ペース、ロング走27kを別の日に2本→3:46ペース と調子が上がってきていたのであります。結果、7分近くタイムを縮めてPB・・・